Varför massage?
Den Svenska Klassiska Massagen är djupgående och ökar blodgenomströmningen och rensar ur slaggprodukter i kroppen samt ger avslappning till dina muskler. Du känner dig piggare, får mer energi och kan hålla dig friskare eftersom immunförsvaret förbättras. Genom att hålla musklerna mjuka och smidiga kan du också förebygga belastningsskador. Massage är rehabiliterande, förebyggande och avslappnande. Den primära effekten med massage är att den löser upp spänningar i musklerna, som skulle kunna ge skador och problem framöver. Du förbättrar dessutom ditt välbefinnande.
Tänk på att!
Det är inte bra att få massage om man har feber eller om man har en infektion eller inflammation i kroppen.
Detta hjälper massagen till med:
- Ökar blodcirkulationen i musklerna
- Spända muskler blir mjuka och elastiska
- Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnader och andra mjukdelar
- Ger smärtlindring
- Har en lugnande inverkan på nervsystemet samt kroppen
- Frigör slaggprodukter
- Minskar halten av stresshormoner
- Mildrar Depressiva symptom
- Stärker immunförsvar
- Ökar välbefinnandet
- Hjälper till vid ischias besvär
- Svullnader som är orsakade av dålig lymfcirkulation
- Avlägsnar ”muskelknutor”
Dessutom ger massage naturligtvis allmän avslappning och välmående.
Sist men inte minst så ger den det som är livsviktig för människans överlevnad: Beröring!
Vi behöver beröring i alla stadier av vårt liv. Forskning har visat att utebliven eller för lite beröring påverkar vårt immunförsvar negativt. För det nyfödda barnet är beröring livsviktig. Utan beröring utvecklas varken nerverna eller immunförsvaret.
Massage är så mycket mer än ”bara” Massage